Was mir an meiner Psychotherapie bzw. meinem Coaching mit Ihnen (und Ihrem Kind) besonders wichtig ist:

  • Vertrauen - Die Basis dafür sind die Einhaltung der Schweigepflicht und ein gelungener Beziehungsaufbau.

  • Transparenz – Wir sprechen klare Therapie- bzw. Coachingziele ab und ich kläre Sie über jede Intervention im Vorfeld auf.

  • Respekt – Therapie bzw. Coaching findet bei mir stets auf Augenhöhe statt.

  • Humor - In der Therapie gemeinsam zu schmunzeln oder zu lachen ist gesund!

  • Änderungsmotivation – Sie sollten bereit sein Veränderungen vorzunehmen um Ihren Zielen näher zu kommen und auch zwischen unseren Sitzungen daran arbeiten.

  • Effizienz – Verhaltenstherapie kann in relativ kurzer Zeit ihre Lebensqualität steigern, ich plane mit Ihnen so viele Sitzungen wie nötig und so wenig wie möglich.

  • Aktueller Stand der Forschung und Selbstreflexion – Ich reflektiere mich im Rahmen von regelmäßiger Supervision / Intervision und bilde mich regelmäßig fort.

 

"Leinen Los! In Deinem Herzen liegen die Boote bereit, die dich zu neuen Ufern tragen. 

Nimm deine Träume als Kompass, nimm deine Sehnsucht als Ruder.

Deine Kühnheit wird dein Rückenwind sein."

 

Jochen Mariss


Mein Behandlungsspektrum in der Psychotherapie:

Meine Approbation befähigt mich diverse psychische Krankheitsbilder zu behandeln.

Ich habe folgende Behandlungsschwerpunkte in der Behandlung von Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern:

  • Depressive Erkrankungen:

Behandlung von Erschöpfungsdepression / Burnout,  von depressiven Episoden und chronischen depressive Verstimmungen (Dysthymie)

Psychoedukation und Rückfallprophylaxe bei bipolaren Störungen

  • Angststörungen:

Behandlung u.a. von Panikstörung mit und ohne Agoraphobie (Platzangst), spezifischen Ängsten / Phobien wie z.B. Prüfungsangst, Blut-Spritzen-Verletzungs-Ängste, Höhenangst, Krankheitsängste, Angst vor Erbrechen, generalisierte Angststörung (übermäßiges und unkontrollierbares Sorgenmachen), soziale Ängste

  • Essstörungen:

Behandlung von Anorexie / Anorexia nervosa / Magersucht, Bulimie / Bulimia nervosa / Ess-Brech-Sucht und Binge-eating-disorder / Essanfälle ohne Erbrechen

  • Anpassungsstörungen
  • Zwangsstörungen
  • Schlafstörungen

 

"Wenn etwas besser werden soll, muss es anders werden!"

 

Georg Christoph Lichtenberg

 


Häufigkeit,Umfang und Form der Sitzungen:

In der Regel findet pro Woche eine Sitzung von 50 Minuten statt. Manchmal können Doppelsitzungen sinnvoll sein (z.B. zur Angstexposition).

Sollte es therapeutisch sinnvoll und notwendig sein, ist eine höhere Therapiefrequenz möglich, z.B. in einer akuten Krise.

 

Die Krankenkassen bewilligen für Verhaltenstherapie in der Regel maximal 80 Sitzungen. Häufig ist der Rahmen einer Kurzzeittherapie von bis zu 25 Sitzungen oder einer Langzeittherapie von bis zu 45 Sitzungen ausreichend.

 

Die Behandlung einiger psychischer Störungen erfordert die Durchführung bestimmter Übungen außerhalb der Praxis (wie z.B. Konfrontationstherapie im Einkaufszentrum oder auf der Hundewiese), die ich Ihnen selbstverständlich anbiete. 

 

Es muss nicht immer Therapie sein! In bestimmten Lebenssituationen und Krisen bedarf es professioneller Unterstützung um Entscheidungen zu treffen und eventuell neue Lebenswege zu gehen. Ich biete Ihnen deshalb auch Coaching bzw. pychologische Beratung an.

 

 

 

"Auf die Dauer der Zeit nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an!"

Marcus Aurelius